PMS（月経前症候群）治療について｜尼崎市塚口のジョイントケア整体院

PMSとは、過去３回の月経周期において、月経開始前５日間に下記の精神症状または身体症状が少なくとも１つ存在したこととされています。

精神症状：抑うつ気分、怒りの爆発、イライラ、不安感、混乱した気分、引きこもり、気分の変動、情緒不安定

身体的症状：乳房痛、乳房の張り、下腹部膨満感、頭痛、関節痛、筋肉痛、体重増加、四肢のむくみ

PMSの症状の強度や頻度には個人差があり、個人の中でも月によって症状が変動することがあります。多くの場合、月経開始６日前に出現し始め、月経開始の２日前にピークに達するとされています。

２０代後半〜３０代にPMS症状のピークがあるとされており、９０％の女性が生理前の心身違和感を経験しているそうです。特に男性には症状を理解してもらえないことが多く、女性にとってはツラい症状です。

PMSはまだはっきりとした原因が分かっていない症状です。ただし、いくつか有力な説はあります。

①女性ホルモンの関係
PMSは排卵周期にのみ起こり黄体期に繰り返し症状が起こること、またホルモン製剤を投与すると症状の悪化がみられることから、女性ホルモンの関与があることは間違いないが、確証は得られていません。

②自律神経の関与
身体症状と精神症状を併せ持つというPMSの病態像から考えると、交感神経・副交感神経のバランスが関与している可能性はかなり高いです。実際に当院においても、自律神経の調整後、PMSが軽減されるケースが多くみられます。

自律神経を整える整体を中心に、食事療法によるホルモンバランスのケアや運動療法・心理療法などを行っております。

整体による調整を続けながら、月経周期と症状の出方を観察し原因を探っていくことで、本質的な改善に繋がることが多いです。

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